问题分析:炒酸枣仁、五味子、百合均有宁心安神功效,对提高睡眠质量有一定帮助;黄芪补气,用于气虚倦怠乏力等症。意见建议:以上几味药,一般参考用量炒酸枣仁30g,五味子10g,百合10-15g;
黄芪补气升阳,有一定温燥之性,服用后反而容易影响睡眠,不宜与另外几味药同服。建议找正规中医师根据个人情况开具相应处方,如酸枣仁汤加减方方、天王补心汤加减方等进行调理,不要自行搭配使用。