你好,你描述的情况考虑与子宫内膜的厚度,以及激素的异常有关。建议是平常不要吃冰凉的食物,这样都会造成月经血的凝固不易排出。
同时按摩三阴交穴能够迅速缓解痛经,具体位置你百度查一下。请问你还有其他相关提问吗?