你好:根据你的情况,在伴有局部的跟腱断裂时,给予局部的缝合及石膏外固定三周,根据你的情况,在三周后如果恢复良好的情况下,可以给予石膏去掉。
并在一月卧床休息。在平是避免局部的肢体过度的劳累,同时保持局部的皮肤清洁,避免局部的肢体过度的刺激,在伴有不适时到医院正规检查。