首页 > 中医科 > 心理科
患者提问

长期性的失眠怎么办?

可能是因为工作压力大吧,我已经持续2、3个月有失眠的状况了,基本上一个星期会有5天睡不着觉,就算睡着了也不是那种深度睡眠,外界轻微一点动静我就能醒,而且经常做梦,因为失眠导致我工作效率低下,白天的精神状况非常不好,好烦恼。 想得到怎样的帮助:请问应该怎么治疗失眠?
提问时间:2020-12-28 16:59
医生回答
相关问答