根据你的描述,要考虑上火,饮食不节,辛辣食物刺激,维生素缺乏,缺锌等原因引起的可能。注意多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,多吃海产品,适当补锌如葡萄糖酸锌,保持口腔的清洁卫生,可局部涂抹口腔溃疡粉,可适当补充维生素C,B进行治疗,可口服头孢克肟片,口炎清颗粒消炎。