病情分析: 失眠或睡眠质量不好多是因精神紧张,压抑,生活不规律,身体不适等因素引起。你可能是长时间呆在家里,生活没有规律性导致的生物钟紊乱。
意见建议:眼睛里有血丝说明角膜炎症还没完全消退,建议保持良好的作息时间,做一些适度的运动。如打打羽毛球,跑步等。
控制白天不睡或少睡,放松心态,这种情况会好转的。