月经期间建议不要食用泡菜,因为泡菜多是以辣为主,食用后会造成月经不调。月经期间要尽量避免刺激性食物,生冷食物最好也要少吃。
可以多吃点水果,注意保暖,避免腹部受凉而引起痛经。注意经期的卫生,养成良好的成活习惯。