根据你的病情描述,可能是由于睡眠不足,压力过大,受凉感冒引起的面瘫,建议,尽快去医院神经内科检查,再根据检查结果,针对性的治疗,同时保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多喝水,多吃富含维生素c的水果,比如脐橙,和优质蛋白,比如鱼,蛋,牛奶等。