看了您的问题叙述,就目前的肩部肌肉疼痛,应该是脸部肌肉受到了急性损伤,所以才会导致疼痛的发生。所以如果是急性损伤,建议先局部冷敷,以减少炎性渗出,另外过了24小时再给予活血化淤治疗,一般多可较快的恢复。
以上是对“今晚玩臂力棒的时候,肩膀肌肉就跟抽筋似的疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!