你好,你的这种情况是叫做落枕,主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。但是不要太紧张,经过用药很快就会好的。指导意见像你的情况可以适当的用热敷,晚上的时候进行,持续二十分钟左右。
选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。还可以用伤湿止痛膏,效果还是不错的。希望我的回答可以帮到你