问题分析:你好,你肩膀后面总是发麻,弯腰蹲下时就麻,平时睡觉没事可能是身体血液循环不好引起的麻木。意见建议:可以做按摩或热敷帮助缓解改善,注意防寒保暖,及时添减衣物,不能过于劳累,要劳逸结合,保持心情愉悦,睡眠充足。