你好,根据这位朋友的述说:孕妇在孕期应该要多注意自己的身体和健康,不要长期卧床休息,平时在提高自我保护意识的同时应多多走动,阻止骨质疏松症的发生,专家建议,对于这类孕妇应当在医师的指导下进行补充钙剂,以恢复骨质密度,妈妈为了制造胎儿的骨骼,几乎要在180天内将吃下去的所有的钙全部交给胎儿。