一、预防癌症四点事项 第一,不要抽烟,或者戒烟。第二,关注你吃的东西。第三,多做运动。第四,了解家族病史。做定期检查。
但无论如何,人们不应该害怕,而应采取积极的态度预防癌症。二、预防癌症的食物1)牛奶和酸奶。2)蜂蜜和蜂乳。3)茶。
4)花粉食品。5)蔬菜。6)海产品。7)食用菌食品。8)果品。三、预防癌症,如何饮食 (1)食品多样化 (2) 喝含酒精的饮料一定要适量 (3)避免过多胆固醇的摄入 (4)食用含有足够淀粉和纤维素的食物 (5)保持营养的均衡,维持理想体重。
避免吃过多的糖。