牙龈上火可以口服清热下火的药物治疗,抗炎药物也可以。吃火锅要注意别太烫进食,吃火锅后宜多补充水分,缓解内燥,同时多吃梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴,及时“灭火。
避免吃太多过热,过酸,过甜的食物,及时注意对牙齿的清洁。