月经过了10天了胸胀痛、腰酸痛是怎么回事？

病情分析： 你这是经前期综合症包，此病括一系列的症状，如腹胀、疲劳、易怒、抑郁、乳房松弛以及头痛，这些症状通常发生于月经前一周。

经前期综合症有三个主要的病因：雌激素过盛以及黄体酮相对不足—这可以通过补充天然黄体酮并避免摄入雌激素消除；葡萄糖不耐性，主要表现为嗜食甜食以及刺激性食物；

缺乏必需脂肪酸、维生素B6．锌以及镁，这些是制造可以平衡荷尔蒙水平的前列腺素必需的营养物质。如果您有这方面的烦恼，请先到正规的医院诊断，再根据医生的诊断进行治疗，切勿自行用药意见建议：在月经前要少食多餐，并以水果作为小食。

避免食用食糖、糖果以及刺激性食物。补充维生素和矿物质。