你好。根据你的月经是褐色,量很少的症状看,有可能是月经不调或者宫寒引起的。注意保暖休息多喝热水,避免辛辣刺激上火食物,避免熬夜紧张生气,适当运动提高免疫力,去医院妇科做彩超化验性激素检查确诊,根据具体病情对症调理治疗,祝你健康。