健康指导:用白糖腌制海带丝时可以加一些凉白开水来食用,因为添加一些水分有利于白糖的溶解,建议你在以后的饮食中在吃白糖时应做到适量,白糖属于高能量的食品,长期大量食用会造成高血糖,肥胖等问题的发生,海带中含有丰富的碘,维生素等营养素,有利于身体的健康。