我脸上有雀斑，有三年的时间，请问用什么办法去除？

你好，首先，减肥要选择含糖和热量较少的水果。·青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的，属于低糖型水果。·香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克—20克的属于中等含糖量水果；·枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等水果含糖量超过20克，糖尿病患者或者减肥mm要小心选用。此外香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。其次，最好餐前吃水果。研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是，有些水果有促进消化的作用，如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃，富含有机酸的柠檬、山楂等，对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。第三，水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放心食用，其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多，摄入的热量是惊人的。又如吃半个中等大的西瓜（瓜瓤重约2公斤），便不知不觉之间摄入热量680卡，约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。

这脂溢性脱发，和头部皮肤太过油腻有关，及时治疗的话，头发都会长出来的，可用酮康唑洗剂洗头，一周二次，口服内服药可以服用点复方甘草酸甘胶囊维生素B等，忌辛辣饮食，不要熬夜

面部色斑对身体健康一般没什么太大影响的，主要是不美观，色斑与色素沉着，内分泌紊乱，便秘过敏刺激等原因有关。脸部色斑出现后首先应该调整饮食规律，积极补充维生素E，维生素C，维生素B2等对皮肤有营养作用的维生素，避免太阳暴晒。也可以选择激光等治疗办法。

您好，一般术后半个月左右进入植发手术的狂脱期，部分毛发开始脱落，不过不必担心，掉落的只是毛干而并不是毛囊，是可以继续生长毛发的。术后六个月可以见到初步的植发效果。术后九个月到一年就可以达到植发的最终效果。

眼角部位的皮肤非常薄,所以,开眼角术后切口疤痕是客观存在的,这也是很正常的情况.并且,在开眼角后留下的疤痕,在术后3-6个月左右疤痕会逐渐消退、变软,尽管色彩上与正常组织还有轻微的区别,但通过涂抹粉底液就能将痕迹很好得掩藏起来,所以疤痕问题不用过虑虽然做开眼角留疤痕很正常,但是,如何使疤痕细小,如何使疤痕隐藏,这就是开眼角手术需要研究的问题,也是考验医生技术的问题.根据整形外科的基本原则,开眼角手术部分切口可以隐藏在双眼皮线和眼睑边缘.而且,随着时间的推移,开眼角的手术疤痕会慢慢的淡化

您这种情况需要激光治疗将色素去除就会好的。欢迎来医院就诊。

您好，膨体隆鼻术后自身的调理是非常重要，只要术后伤口完全长好以后再碰水，纠正不良的坏习惯，比如不要随意挤黑头，剪鼻毛，留意鼻部皮肤清洁，如有鼻部疖子及时治疗，远期感染的情况就很少会发生。所以说如果医生和求美者无论在手术中还是手术后都对感染的问题重视起来，膨体的感染还是可以避免的。

鸡蛋是我们生活中常见的一种食材，它对人体的好处和作用不仅仅体现在饮食上，有时候还是美容治疗疾病的配药，特别是鸡蛋清更是发挥了很大的作用。想要将蛋黄蛋清分离的方法有很多，比如说先把鸡蛋打在眼里，然后慢慢捞出鸡蛋黄，但是要注意不要将蛋黄弄破，除此之外如果你是长期需要蛋清敷面膜的话还可以购买专门分离蛋清蛋黄的机器，这样比较节省时间。

对于烫伤和冻伤效果比较好，对于红屁股效果不佳，新生儿臀部皮肤发红伴破皮可能与局部摩擦、损伤、炎症等有关系。保持好局部卫生，避免局部摩擦，治疗需要用抗湿疹的药物治疗，平时注意保持臀部干燥，尿不湿勤换，尽量选择透气的纱布做尿布。

根据你的描述。买了点斑的点完，留下深黑色的印记。这种情况你局部可以抹点芦荟胶，慢慢的就会好的，尽量不要晒太阳。像你这种情况，我建议你不要随便再用药水点了。目前留下的黑色印记，把芦荟胶抹上，慢慢就会好的。时尚注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。