斯利安的就很好!前后加起来总共要吃6个月才行(就是说;没怀孕之前的头3个月你就要开始补充叶酸了,前3个月是给你自己吃的,怀孕了之后还要再吃3个月。
宝宝孕育到第4个月份的时候你就别吃了,多吃无益)祝好孕!下个就是我咯嘿嘿