怎样可以有效缓解哮喘病？

如何缓解哮喘

1.哮喘病人应该尽量不去会让自己哮喘病发作的地方，这样可以有效减少发病率，如果有的时候确实无法避免，那治好靠药物控制来减少发病。

2.哮喘病人可以根据自己的身体状况，适当的做一些运动，进行对身体的耐寒锻炼，这是比较有效的防止哮喘发作的方法

3.在哮喘病热的房间，应该保持房间通风，不要再屋里放刺激性大的植物，夜里睡觉，要保持卧室的通风。乌梅有润肺的作用，还能提高免疫力，哮喘病人可以食用。