根据你提供的情况,考虑是脾胃虚弱吸收不好引起的症状,及时的对症治疗,可以改善症状的。指导意见首先需要注意饮食的调理,可以多吃清淡容易消化的食物,口服人参健脾丸大蜜丸脾肾两助丸之类的中成药调理,可以配合山药粉,配合适当的体育运动,祝你健康。