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医生回答
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所有的有氧运动都是减脂的好方法，如跑步、跳绳、游泳等。还有就是买一件一次性雨衣穿上，在家做原地跑，快速挥臂，多排汗，既减脂、又排毒。
及时补充水份。以上运动每次要坚持半小时以上，否则无效。最后你可以试试减肥药物例宝姿减肥胶囊效果就很不错，而且没有反弹，其他的我也不说了，你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功！
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病情分析：
银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。与遗传、免疫力、精神压力等因素有关，也会因为链球菌感染、金黄色葡萄球菌感染、真菌感染而引起。白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断的重要特征。
指导意见：
注意不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡，少吃酸辣刺激性食物和高酯、高糖食物，烧烤类食物大多味道浓郁、油腻，建议尽量不要吃。同时需要保持情绪平和，不要生气、激动，不要承受过大的压力或出于焦虑、抑郁状态，如有负面情绪，需要找专业心理医生疏解。患者需要补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。
病情分析：
可引起接触性皮炎的物质很多。有些物质在低浓度时有致敏性，在高浓度时有刺激性和毒性。按其性质可分为3类：
指导意见：
1、动物性：动物毒素，昆虫分泌物、毒毛等。2、植物性：花粉、植物叶、茎、花及果实等。3、化学性：是引起接触性皮炎的主要原因。主要有金属及其制品、塑料、橡胶、香料等。
以上是对“皮肤过敏什么原因造成地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的描述，初步考虑你有真菌感染。建议你保持平和心态，讲究个人卫生，必要时到正规医院皮肤科就诊，进行脱落细胞镜检，血细菌培养加药敏试验等，针对致病菌用药。
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你好，请问目前有什么不适的感觉,说一下主要的症状,必须检查和症状相结合，需要全面分析，综合考虑
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病情分析：
患者你好，你说肚子胀吃不下饭可能是由多方面原因引起的，比如脾胃虚弱，运化功能异常，气滞，所以腹部胀满；其次根据你的年龄来看有可能是处在更年期，情绪经常不稳定，容易生气，导致肝气横逆反胃而出现腹胀不下饭。
指导意见：
更年期的女性建议你平时最主要做的就是调节好自己的情绪，这不光只是对你这种消化方面有好处，更重要的是有利于躲避女性妇科疾病。
以上是对“涨肚吃不下饭难受是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。比较容易多发于脸部、背部、胸部等皮脂腺比较多的部位，常伴有皮脂溢出。
指导意见：
常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。
病情分析：
你这个是丘疹性荨麻疹，是有蚊子臭虫通过叮咬皮肤，唾液进入人体，导致的过敏反应，晚上瘙痒。
指导意见：
口服西替利嗪和酮替芬片外用尤卓尔软膏。不要吃鱼虾海鲜，不要喝酒。
平时经常性的弯着腰干活的话，很容易导致腰部受力过大导致不适。晚上着凉或者磕碰扭伤的话，也可能导致腰部不适。可以用热敷的方法缓解一下。适当的活动腰部也能缓解。岔气的话也可能造成不适。
病情分析：
你的病情描述的太模糊了
指导意见：
建议你把病情描述清楚，说的越清楚得到的帮助就越大
