一般睡觉时吃巧克力可以增肥,但是建议不要吃多,吃多会导致胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。而且身材消瘦人大多肠胃功能较弱,吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
建议你多吃点肉,常常锻炼,以增强体质。