您好,您的这种症状腰肌劳损和腰椎间盘突出都是有可能的,具体是那种,需要检查才能确定。腰肌劳损夜间痛会比较明显,腰椎间盘突出很多会有下肢的症状,但是这些都不是一定的,会随着病人的不同而变化。
祝您早日康复!如有疑问,可再次咨询。