问题分析:你好,根据你的情况饮食生活是不太好的,可能是缺少运动导致食欲下降,总体来说是缺少活力.意见建议:如果有身体不适感可以就医检查一下,如果没有可以先调整一下生活状态,生命在于运动,建议你工作之外多出去参加一些锻炼,如跑步,打球,爬山等,平时工作间歇时可以在办公室里做些体操运动。