问题分析:您好,很高兴为您解答,你这种情况主要考虑是属于气虚问题,身体疲惫乏力症状,营养不良劳累过度引起症状加重。
意见建议:首先平常不要劳累过度,可以用黄芪红枣煲汤喝,平常多点食用豆类肉类等食物。也可以通过中医辨证论治服中药调理。