平时注意提高自身免疫能力是很关键的,比如平时多多运动;规律作息,减少熬夜的次数,保证一定的睡眠时间;注意劳逸结合;及时调节不良情绪等。
这些对于提高自身免疫力,降低白癜风等疾病的发病率都起着明显的辅助作用的!加强平常防护是很重要的,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿,山楂,杨梅等也要少吃。