您好,您这是胃肠动力不足导致的,与您平时的饮食和生活习惯有很大的关系。指导意见个人建议您可以服用点促进胃动力的药,如吗丁啉或西沙比利等。
饮食上要注意以清淡为主,不要吃刺激性强的食物,另外,晚上睡觉前不要吃东西,晚餐也不要吃的太多。