举哑铃可以减肥吗

建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.避免吃刺激性强,易产气,粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量.必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸,朱砂养胃丸等。

不可以，激光去痣后伤口上会留下黑色的痂，在恢复期间外用消炎抗菌的药如红霉素眼膏涂抹于患处，内服维生素C以加快伤口愈合，恢复期间不要使用防晒霜以免伤口感染，这段时间最好多休息，少出门，减少晒太阳，多吃水果，一定不要用手去人为的撕掉痂以免导致疤痕的形成。

脂溢性脱发时间在一年以上，脱发部位明显露出头皮，并且脱发情况基本上已经稳定，这种脱发情况可以通过植发手术进行改善。

你好，你的信息提示黑眼圈特别严重，在排除先天性遗传因素外，首先应该明确引起黑眼圈的原因。睡眠不足眼部疲劳是引起黑眼圈的注意要因，建议你注意劳逸结合，保证充足的睡眠，一般情况下黑眼圈不会采取手术治疗的。

擦祛斑霜过敏，首先需要立即停止使用，假如局部仅有轻度发红，瘙痒，进行收敛，止痒治疗。假如瘙痒明显，局部起红斑，丘疹，严重时伴有水泡，渗出时，无渗出时可以外用治疗皮炎湿疹类药膏。

您好，您这种情况有可能要有色素沉着的，不过时间长了会淡化的。建议您最好还是保持心情舒畅，生活规律，适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。以上是对“眼皮烫伤后过几天变黑了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况是由于浅二度烫伤导致的！指导意见建议用消毒的剪刀剪破水泡，过氧化氢溶液清洗伤口，然后涂抹美宝烧伤膏！注意局部卫生，避免感染！一般10天左右即可痊愈！

您好，漂唇以后嘴巴有些厚是正常现象的，一般在漂唇之前会给你画一个，让你自己选择的。指导意见漂唇的情况慢慢会淡一些的，如果有外扩的现象，您要上医院检查看是否有渗液的现象，必要时要清洗的。

你好，根据你叙述的情况来看，应该是感染了引起的这情况。这情况首先要控制好饮食，不要吃辛辣和刺激性的食物，可以给予局部抗炎。可以给予红霉素软膏治疗。

光子嫩肤是一项无创性皮肤医疗技术,它的全面性功效能从基底曾改善肤质,解决皮肤问题,减退幼纹,祛除色斑,收缩毛孔,美白肌肤,一次疗程,即时拥有紧致亮丽的肌肤.光子嫩肤用得最多的是治疗随年龄增长和紫外线照射所引起的皮肤瑕疵及老化等.一般肤色较黑,色素容易沉着的人最好不要做光子嫩肤.因为这类人必须加大刺激程度,增加光子照射的强度才能达到效果,一旦超出安全范围,会更加刺激色素生成,导致皮肤被灼伤等.还要注意的是,进口设备与国产设备的差异也很大,应用的仪器质量不高,极易造成皮肤灼伤或留下疤痕.因此,做光子嫩肤时一定要选择正规美容整形机构.收费价格要根据你治疗面积来定。