你好,一般引起舌头痛的原因如口腔溃疡、扁桃体炎等;引起这些原因与日常饮食不良、平时不注意口强卫生清洁有关;其次可能是微量元素及维生素缺乏.根据你的情况建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。