你好,根据你的情况,出现尿蛋白阳性,尿蛋白阳性主要见于生理性和病理性。生理性包括一些剧烈运动,熬夜的人,病理性主要是指肾炎、尿路感染等等。
建议你到医院查一下肾脏B超、血常规、尿常规等明确诊断。平时注意休息避免油炸辛辣食物多参加有氧运动如羽毛球、饭后散步、游泳等等,多吃蔬菜水果。
过一段时间复查就可以了。希望帮到你。