脚后跟骨裂多长时间能恢复

局部肌肉痛是由于肌肉劳损导致的，平时需要注意劳逸结合，避免过度劳累以及熬夜，需要注意症状，如果症状加重，就需要及时就诊，以防出现严重情况，平时可以进行局部的按摩，缓解肌肉的疲劳，适当运动，避免剧烈运动。注意荤素搭配，保持营养，少食多餐，控制饮食，合理运动，注意休息，定时起居。

这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗。

您好，粉瘤的话最好的办法是手术引流比较好的，防止发生身体其他部位感染的你好，特别是脊椎部位长粉瘤的话比较厉害的，最好选择清创比较好，需要使用足够量的抗生素的

从你的描述看，你这种情况有可能还是积液引起的，这种情况适合吃中药调理，或者针灸治疗。建议平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，注意休息，合理作息。

您好，是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。你好！建议你完善相关检查确诊并积极治疗

骨刺、学术名词为骨疣、不是一个医学上确当的名词、因为它既非完全由骨构成、也不尖锐如刺医学上的正确名称应该是骨疣骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏、并促成骨头本身的修补、硬化与增生、是一种自然的老化现象。综合治疗：1避免剧烈运动　长期过度剧烈的运动或活动是诱发骨刺的基本原因之一尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节、过度的运动使关节面受力加大、磨损加剧长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉、造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均、从而导致骨刺2中医治疗　骨刺应做到及时治疗、可以外贴中医育堂膏可以起到活血化瘀、舒筋活络、消炎止痛作用、进而达到标本兼治的目的.并且在治疗期间应避免剧烈运动、减轻体重3适当进行锻炼　避免长期剧烈的运动、并不是不活动、恰恰相反、适当的体育锻炼是预防骨刺的好方法之一4及时治疗损伤　关节损伤包括软组织损伤和骨损伤关节的骨刺经常与关节内骨折有直接关系由于骨折复位不完全、造成关节软骨面不平整、从而产生创伤性关节炎对于关节内骨折的患者、如果能够及时治疗、作到解剖复位、完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生5减轻体重　体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一过重的体重会加速关节软骨的磨损、使关节软骨面上的压力不均匀、造成骨质增生因此对于体重超标的人、适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨刺6手术法　手术法的原理主要是减轻压迫、消除刺激、增进稳定、防止进行性损害7食物疗法　骨刺患者应多吃一些含钙量高的食物、如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙、经常吃、也有利于钙的补充、注意营养结构

脖子扭伤可以用局部按摩的方法缓解，在痛处涂抹红花油，用手掌按照一定的方向轻揉，能取得不错的效果。

你好，你可以服用腰痛片，本品强腰补肾，活血止痛。用于肾虚腰痛，腰肌劳损，不用过于劳累，希望可以帮到你！

您好！根据您提供的病史资料，您目前情况考虑膝关节骨性关节炎可能性大，如果您膝关节骨性关节炎诊断明确，保守治疗的方法很多，如果症状改善一直不明显，那么建议您尽量少用或者不用止痛药，您可进行针对骨质疏松症这方面的治疗以缓解症状，必要时在膝关节不肿的前提下，可以膝关节穿刺关节腔注射治疗以改善症状。另外，国窝囊肿是另外一个疾病，如果局部压迫症状明显，处理的方式只有手术切除。

您好，您的情况是尺桡骨骨折钢钉固定一年了，是可以取出钢钉的，因为骨折内固定一般是在半年后如果愈合好的都可以取出的。建议您的情况是可以取出来的，一般是半年后就可以取的，延迟也是可以的，但一般不超过三年。