问题分析:手指、手臂和脚酸痛可能是由于上班劳累所致。工作劳累没有特别好的办法,只能稍微缓解一下。意见建议:首先注意上班的时候尽量不要保持同一个姿势太久,可以每隔半小时活动一下。
另外晚上睡觉之前可以用温热的水泡一下手、脚,每天泡20分钟,还可以双手做一下活动操,每天按摩一下双腿双脚。