你好,根据你所述情况,考虑腰肌劳损。治疗 上,可以通过按摩、推拿、艾炙、针炙等理疗,也可以做燕子飞式的功能锻炼。
平时注意生活、工作的姿势,不要长期干重活或长期处于某个姿势等。建议你多做燕子飞的动作,按摩、推拿、艾炙、针炙等理疗,注意生活、工作的姿势,不要长期干重活或长期处于某个姿势等。