问题分析:你好。你的情况应该是颈椎病引起的,大多与长期久坐、伏案工作、缺乏体育运动有关。意见建议:对于你的情况,可以采用按摩、牵引、烤电等方法治疗。
要改正不良的坐姿,不要长时间伏案工作,多做抬头运动。