你好,多因体内激素分泌紊乱,情绪易激动,烦躁焦虑,精神紧张等因素,造成了心肾不交,肝火上升,植物神经功能紊乱,引发了怕冷,手脚发热,失眠等症状发生。
建议控制好自我情绪,避免生气,放松心情,缓解压力,饮食上清淡为主,少吃辛辣及生冷的食物,积极的进行户外的运动及锻炼,转移注意力,明确诊断后,给以逍遥丸,舒乐安定,安神补脑液等药物治疗。