糖尿病人吃什么水果平日注意哪些

您好，糖尿病人建议吃升糖指数低水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果，因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质；升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。

这些对糖尿病人是有益的。糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。

蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。