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腰肌劳损怎么调理最好
腰肌劳损怎么调理腰肌劳损怎么调理
提问时间:2020-04-26 21:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,腰肌劳损与长时间固定一种姿势及受风寒湿有关。建议可以适当服用如活络丸、壮腰健肾丸、藤黄健骨丸等,配合按摩、针灸、电疗热敷等理疗调理。
平时注意腰部保温,多运动,不要长时间固定一种姿势。
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