白天控制不住自已胡思乱想，精神

心理分析：30多岁的人应该是思维灵活，精力旺盛，记忆力最强的时候，如果你的这种状况已经持续了相当一段时间，要去医院做全面的检查才能确定是什么问题，怎么解决。心理指导：根据你的描述，如果经检查没有生理上的问题，建议你多做些户外运动，经常吸收一下新鲜空气，让大脑氧气充足，有助于大脑灵活运转，另外玩一些脑筋急转弯一类的益智类游戏以增强自己的思考力，大脑的灵活性。还有就是多吃一些核桃等干果增加大脑所需的营养。

问题分析：我觉得这种情况的发生说明自己在社会中锻炼的还是比较的少。同时自己对自己实际能力和水平了解不足，也会使自己同社会不能很好地结合。同时自己心理想成功害怕失败的心理也在阻碍着自己的大胆实践的勇气和信心。意见建议：建议把自己的心理健康放在一个比较重要的位置上来。努力去发现自己心理存在的问题，然后一点一点地去解决自己的心理问题。同时也要大胆地去实践，不要担心和害怕失败，这是你下一步要做的事情。

你好，这是精神疾病的表现.疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

指导意见：您好，可以考虑用一些纯中药控制现在的症状,慢慢把文拉法辛减量停药,中药没有依赖性,副作用小,而且可以调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的,同时配合心理疏导,效果也是很好的。

你好，根据你的情况建议你使用汤臣倍健褪黑素片褪黑素，维生素B6。它具有提高睡眠质量。适用于适合40岁以上的人群服用。一般每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。

哦，那这个情况你需要重视，她进医院后，只住了两天，问问医院是如何诊断的？需要及时治疗，问题越拖延越不是办法。同时需要直面问题，不要逃避，你及时去你们当地医院去问问吧。

问题分析：一般的失眠都是有一定的原因的，比如：白天想的事情多了，有的是生活部规律。意见建议：你如果能找到原因的话，你可以针对原因治疗的，找不到的话， 也是可以用镇静安眠的药物对症治疗的。

病情分析：您好，患上了抑郁症一定要及时去治疗，以免影响您正常的生活。意见建议：如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。

指导意见：癔病是一种心理性疾病，只要心理上避免产生癔病的刺激就可以，不用发病了，需要看心理医生。

问题分析：恋物癖的治疗主要是靠厌恶疗法和正常性生活的建立，转移注意力，患者很容易产生焦虑情绪，担心自己的行为被人知道和发现，影响到自己的家庭和工作。意见建议：建议你平时应该多点的注意下你的个人情绪,尽量的把自己的注意力分散下,不要想太多,不要自己单独一个人。