晚上失眠头痛怎么办呢

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠。

你太空了，你应该让自己忙一点，让自己压力大一点，培养些兴趣爱好，就会减少幻想症的程度指导意见你太空了，你应该让自己忙一点，让自己压力大一点，培养些兴趣爱好，就会减少幻想症的程度

您好！根据您所说的情况，压力一大.心情烦躁。就晕倒。晕后还有点抖。考虑有可能是更年期症状引起。建议可以去医院做个检查，建议确诊后对症治疗。饮食要清淡，避免辛辣，刺激性食物。避免剧烈运动，保持良好情绪，多喝水。

你好根据您的描述你的情况中医讲可能是由于阳虚导致的，阳气有温煦和充养精神的作用，阳气不足会导致出现精力不济困倦嗜睡等表现。我建议您还是尽快的中医调理一下，多吃点温补阳气的食物来改善你的情况，同时注意多休息，保证充分睡眠

你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。指导意见一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝健康

您好，根据您所描述的情况分析，精神分裂症患者是一个弱势群体，目前是国家重点关爱的一类人群。精神分裂症患者，需要坚持规律服药，树立足够的自信心，克服自卑心理，目前也是国家及社会人士关爱的一种群体，住院治疗的大部份患者都能享受国家的补贴。

你的情况主要是感冒引起的,可以使用感冒灵颗粒或者是氨酚黄那敏颗粒等治疗感冒的药物缓解症状。如有发热可以配合使用退烧药物。

那像这种情况最好是从事压力不太大的，而且不熬夜，比较轻松一点的工作，其实躁狂症在恢复后，原则上来说什么样的工作都可以做。