问题分析:你好,根据描述的情况看多考虑的是长时间排便,蹲时间过长导致血液循环不良,造成脑部供血不足引起头晕,出汗,乏力等现象,另外也要考虑的是用力过大导致脑部血管收缩引起不适,意见建议:平时排便时养成良好的习惯,不要看书玩手机,避免长时间蹲,平时多喝水,多吃些蜂蜜,香蕉,保持大便通畅,目前看问题不大,尽量改善不良就行。