视力下降大多是用眼习惯不好导致的假性近视,可以在近段时间内让眼部休息,不要长时间用眼,多做眼保健操,按摩眼部肌肉,多参加户外运动,不要长时间看手机或电脑,不要趴在桌子上写字,调理一段时间可以恢复正常视力。