从您描述的情况来看,应该是存在牙髓炎、牙周炎的问题引起的。应该及时去看下医生,如果想自己调理的话,药物上可以用罗红霉素和甲硝唑来减轻疼痛。
平时要坚持每天早晚刷牙和饭后漱口,饮食上要少吃点甜食,也少吃点辛辣、生冷等刺激性食物。