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不良饮食习惯导致消化不良

我在一家外企上班,每天六点就下班了,我一个人回家觉得很孤单,下班就老是会找些人出来吃大排档喝酒的,几乎这样的情况维持了一个月,后来我发现自己的胃老是胀的厉害,不想吃东西。 想得到怎样的帮助:像我这样不良饮食造成的消化不良该怎么办呢?
提问时间:2021-08-11 10:53
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