你好!吃食物晚了对睡眠影响不一定有多大,不过如果吃的食物不适合身体的需要,引起消化不良,就会影响睡眠,中医有句话说“胃不和则卧不安。
指导意见如果以前没什么胃病,这种情况只是暂时的胃肠功能紊乱引起失眠,没什么大事,通过身体自我调整,容易纠正。如果经常有这种情况,还是请医生看看。