问题分析:你好,你不是变态了,是你的一种发泄方式,既然已经分手了,就让它过去吧,你还年轻,也许后面会遇到更好的,千万不要这样折磨自己。
意见建议:放松心情,重新找到自我,转移注意力,把精力放在工作或者学习中,尽快走出去。