问题分析:像您这种情况,考虑可能是颈椎骨质增生,慢性退行性变导致。主要是由于长期低头伏案工作,或者晚上睡觉时枕头太高,导致颈部肌肉长期处于牵拉状态,颈椎稳定性下降,人体为了维持颈椎的稳定性,出现代偿性骨质增生,也与老年人缺钙有一定的关系。
意见建议:如果你现在没有明显的不适症状,建议不要长期低头,注意颈部保暖,可以到药店买一个保健枕,用它当枕头,平时注意,适当增加一些户外活动,利用小区里的健身器材进行一下锻炼。
祝您早日康复。