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上火下寒该怎么办

您好,本人是很容易上火的类型,没吃什么上火的东西但是却经常口腔溃疡,但是因为体寒,而且经常性痛经,我不敢吃寒凉的食物,这样我的上火就得不到缓解,请问我该怎么办呢?在吃东西方面应该怎么协调呢?有什么食疗能帮助我缓解这样的状况?超过5年
提问时间:2020-02-11 13:56
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