后背痛考虑有以下几种原因导致:第一种,由于骨质疏松,平时不要喝太多的碳酸饮料,要注意饮食均衡营养搭配,多吃一些含钙高的食物,比如牛奶,也可以适量服用钙乐奇和高钙片补钙。
第二种,肌肉筋膜炎,要避免肌肉反复的牵拉,以防止炎症的发生,可以外用扶他林软膏进行涂抹,要注意劳逸结合,待在空气流通不潮湿的地方。