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医生回答
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您好，膝关节的退行性变是引起膝关节骨关节炎的原因，同时由于退行性改变也引起了疼痛。对于这种疾病的治疗，如果是症状比较轻的话，是通过减轻膝关节的负荷以及积极应用止痛药物缓解症状的，只有到了晚期的患者才考虑行膝关节置换手术的。生活七注意。
1、注意保暖防寒，夏天最好不要被雨浇，冬天外出带护膝。
2、尽量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下楼梯时，最好用手扶着栏杆，以减少压力。
3、注意走路和劳动姿势，避免长时间下蹲、久站，不要拖着腿走路和劳动。
4、应穿厚、软底有弹性的鞋，女士不要穿高跟鞋。
5、既要避免过量运动，又要适当进行功能锻炼，游泳和散步是最好的运动；其次仰卧起坐、俯卧撑、绷腿的运动也不错。
6、肥胖者应减肥。
7、饮食方面应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。
